Was Sie erwartet...
Vor jeder Behandlung wird besprochen, worum es dem Patienten geht und wo seine Beschwerden liegen. Ob Sie einfach nur relaxen und den Alltag vergessen, oder etwas gegen Ihre hartnäckigen Schmerzen tun möchten, die Massage wird individuell auf Sie abgestimmt. Sie können sich dann bequem auf meine Therapieliege legen und bei angenehmer Entspannungsmusik die Behandlung genießen. Während dessen dürfen Sie gerne Rückmeldung geben, um die Behandlung zu optimieren.
Über die Jahre hat sich bei mir die Kombination von Hot Stone Massage, klassischer Massage und leichter Schröpfmassage bewährt. Bei der Hot Stone Massage werden sehr warme Lavasteine benutzt, um Ihre Muskulatur zu massieren. Dies hat einen angenehm entspannenden Effekt. Leichter Unterdruck wird bei der Schröpfmassage durch ein kleines Saugglas erzeugt. So wird der Stoffwechseln in Muskeln und Faszien sehr stark angeregt. Bei der klassischen Massage wird Druck und Reibung genutzt, um Verspannungen zu lösen und die Muskeln fit für den Alltag zu machen.
Unser Alltag wird immer stressiger. Entweder gehen wir körperlich anstrengenden Tätigkeiten nach, oder arbeiten in einem Beruf, in welchem man sich kaum bewegt und viel psychischen Stress hat. Auch die Erziehung von Kindern erfordert viel Kraft und Geduld und bedeutet für Körper und Geist ebenso Stress. Dieser Stress, kombiniert mit einer durch die Arbeit bedingte schlechte Haltung, resultiert in hartnäckigen Verspannungen. Genauer bedeutet das, dass sich in unseren Muskeln Verklebungen bilden, die auch ausstrahlende Schmerzen verursachen können. Das Wort "Triggerpunkte" haben Sie sicher schon einmal gehört. Ebenso verklebt die "Haut" die sich um unsere Muskeln herum befindet, die so genannten Faszien. Dies endet in einem Teufelskreis. Durch die verklebten Faszien, können unsere Muskeln sich schlechter bewegen, sind weniger geschmeidig, was dazu führt, dass die Schmerzen stärker und hartnäckiger werden und wir uns weniger bewegen. Also warten Sie nicht, bis es zu spät ist und gönnen sich endlich eine Auszeit. Sie haben es sich schließlich verdient!
Schreiben Sie mir, falls Sie weitere Fragen haben!